У Могилів-Подільському районі відбувся тренінг з профілактики професійного вигорання
Фахівці соціальної сфери районної військової адміністрації та територіальних громад Могилів-Подільського району взяли участь у тренінгу «Профілактика професійного вигорання на робочому місці».
Захід провели лікар-психолог, психолог Центру ментального здоров’я Вінницької обласної військової адміністрації Наталія Ломова та фахівець Департаменту ветеранської політики Вінницької ОВА, психолог Віталій Бєлов.
Захід відкрила та взяла участь у тренінгу заступниця начальника районної військової адміністрації Світлана Антонюк, яка зазначила, що такі тренінги спрямовані на підтримку психологічної стійкості фахівців, розвиток навичок самодопомоги та формування культури турботи про ментальне здоров’я у професійному середовищі.
Під час навчання учасники ознайомилися з основами психічного здоров’я та психосоціальної підтримки, дізналися більше про природу стресу, його прояви та способи ефективного управління стресовими станами. Окрему увагу тренери приділили розвитку стресостійкості, формуванню «аптечки самодопомоги» та відновленню внутрішніх ресурсів.
Також учасники розглянули поняття емоційного та професійного вигорання, його причини та ознаки, а під час практичних вправ опрацювали стратегії попередження і подолання професійного виснаження.
Із сайту Могилів-Подільської РВА
