10 жовтня відзначають Всесвітній день ментального здоров'я
Згідно з визначенням ВООЗ, ментальне здоров’я – це стан щастя та добробуту, в якому людина реалізує свої творчі здібності, може протистояти життєвим стресам, продуктивно працювати та робити внесок у суспільне життя.
Наше ментальне здоров’я невидиме, але потребує такої самої підтримки, що й фізичне: лікування болю, терапії розладів. Біль точно не те, чого можна соромитися чи що треба приховувати. Бути не ОК теж нормально. Говорити про це, шукати допомоги – не просто правильно, але й відповідально щодо себе й тих, хто поряд.
За ініціативи Олени Зеленської, в Україні запущено Всеукраїнську програму ментального здоров’я “Ти як?”.
На сайті програми https://howareu.com/ ви знайдете всю необхідну інформацію: відео, поради психологів онлайн, контакти гарячої лінії психологічної допомоги, вебінари світових фахівців із подолання стресу.
Здорова психіка, бажання та сили жити – це та особиста перемога, яка потрібна кожному не менше, ніж велика спільна перемога над ворогом.
