30 січня 2025 року в Мурованокуриловецькій територіальній громаді планується проведення Дня донора
30 січня 2025 року в Мурованокуриловецькій територіальній громаді планується проведення Дня донора.
Забір крові буде здійснюватись працівниками КНП «Вінницький обласний центр служби крові ВОР» з 10:00 години у терапевтичному відділенні лікарні (3 поверх).
При собі мати паспорт та ідентифікаційний код.
ПАМ`ЯТКА ДОНОРУ
Якщо Ви вирішили стати донором, Вам необхідно навчитися берегти себе заради інших.
Здоровий спосіб життя донора передбачає правильне харчування, відмову від надмірного вживання алкоголю, бажано – і куріння, дотримання інтервалів між донаціями. Важливо, щоб донорство не заподіяло шкоди ні донору, ні реципієнту.
При дотриманні простих правил донорство буде корисним для Вашого здоров`я і може на довгі роки стати стилем життя.
БІЛЬШІСТЬ ЛЮДЕЙ МОЖУТЬ ЗДАВАТИ КРОВ, ЯКЩО ВОНИ:
- Почуваються добре та мають бажання допомогти хворому;
- Не мають протипоказань до донорства;
- Досягнули віку 18 років;
- Мають вагу не менше 50 кг;
- Мають паспорт України або посвідку на постійне проживання на території України.
ЩО РОБИТИ ПЕРЕД ЗДАВАННЯМ КРОВІ:
- Намагайтесь регулярно і збалансовано харчуватися, напередодні здачі дотримуйтесь спеціальної дієти;
- Вживайте побільше рідини;
- Відмовтесь від вживання алкоголю за 48 годин до процедури;
- По можливості, не паліть за годину до процедури;
- Обов`язково виспіться, відпочиньте.
ЯК ПІДГОТУВАТИСЯ ДО ЗДАВАННЯ КРОВІ?
- Напередодні і в день здавання крові не рекомендується вживати жирну, смажену і копчену їжу, а також молочні продукти, яйця, масло, шоколад;
- Натще кров здавати не потрібно!
- Краще вживати солодкий чай, узвар, хліб, сухарі, сушки, відварні крупи, макарони на воді без масла, соки, морси, компоти, мінеральну воду, овочі, фрукти;
- Вранці необхідно легко поснідати;
- За одну годину до здачі крові необхідно утриматись від паління;
- Не рекомендується здавати кров після нічного чергування або безсонної ночі;
- При собі мати паспорт громадянина України або посвідку на постійне проживання на території України.
ПІД ЧАС ЗДАВАННЯ КРОВІ:
- Обов`язково повідомте працівникам Центру про можливі ускладнення під час здавання крові та у випадку, якщо Ви почуваєте себе недобре.
ПІСЛЯ ЗДАВАННЯ КРОВІ:
- відпочиньте протягом 10 хвилин;
- якщо Ви недобре почуваєтесь, повідомте працівникам Центру;
- з'їжте легку їжу та випийте солодкий чай;
- утримайтесь від паління протягом години;
- протягом 2-3 годин не піднімайте нічого важкого рукою, з якої брали кров;
- краще уникати інтенсивних фізичних навантажень протягом наступних 12 годин;
- алкогольні напої краще не приймати раніше ніж через 8 годин;
- намагайтесь часто та регулярно харчуватися протягом двох діб;
- вживайте підвищену кількість рідини протягом двох діб;
- обмежень по водінню автомобіля в день кроводачі немає;
- щеплення після здачі крові дозволено робити не раніше ніж через 10 діб;
- приходьте ще раз здати кров через відновний термін: після здачі крові повинно пройти не менше 60 днів, перш ніж донор зможе знову здавати кров.
Чоловікам рекомендовано здавати кров не частіше 5 разів на рік, жінкам - 4 разів на рік.
Якщо ви відчули запаморочення, зверніться до медичного персоналу. Найпростіший спосіб допомогти собі – лягти і підняти ноги вище голови або сісти і опустити голову між колін. Не намагайтеся одразу йти чи керувати машиною, якщо у вас паморочиться голова.
Хай донорство дає вам відчуття гордості та радості за врятовані життя!
ДАРУЙТЕ ЗДОРОВ`Я ТА БУДЬТЕ ЗДОРОВІ!
